Volejte +420 734 824 527 · Po–Pá 9–17 hod.
Doprava zdarma nad 1 299 Kč · objednávky do 14:00 odesíláme týž den
Věrnostní program: 7 % z nákupu zpět → Doprava zdarma nad 1 299 Kč · 7 % z nákupu zpět
AKCE 3+1 zdarma na celý sortiment — nejlevnější produkt v košíku máte zdarma · platí do 20. 9. Nakoupit →
Herbas · Zákaznická poradna · Jak vybrat doplněk
Průvodce nákupem · 8 min čtení

Jak vybrat správný doplněk

Průvodce, který vás dovede od potíže ke správné volbě. Pět kroků, kombinace, které se osvědčily, a checklist, než vložíte první balení do košíku.

Připravil tým Herbas · odborně garantováno naší zákaznickou poradnou Aktualizováno 11. srpna 2026
Krok za krokem · 01

Rychlý výběr podle cíle

Vyberte, co chcete řešit. Ukážeme, na jaké účinné látky se dívat, doporučíme produkt — a poradíme, čím ho doplnit. Cíle se nevylučují: naše receptury jsou stavěné tak, aby se daly kombinovat.

Váš cíl

Hladina cukru

Chrom přispívá k udržení normální hladiny cukru v krvi; DIAPIL ho spojuje s komplexem 8 rostlinných látek. Skvěle se doplňuje s péčí o cholesterol — obě hodnoty se hlídají z jednoho odběru.

Hledejte na etiketě
chrom, komplex 8 aktivních látek, množství na denní dávku
Kdy poznáte efekt
3 měsíce, podle laboratoře
Doporučujeme Diapil balení
Hladina cukru
DIAPIL®, 60 kapslí
Komplex 8 aktivních látek pro normální hladinu cukru.
379 Kč
+26 bodů Zobrazit produkt Všechny produkty na hladinu cukru
Krok za krokem · 02

Pět kroků k dobrému výběru

Když si projdete těchto pět bodů, koupíte doplněk, který má šanci fungovat — a nezaplatíte za marketing.

  1. 1

    Určete cíl, ne produkt

    Začněte otázkou „co chci zlepšit“, ne „co je teď v akci“. Cíl určí účinné látky, látky určí produkt. Když si napíšete jednu konkrétní věc — usínat do 20 minut, mít lepší výsledky cholesterolu, přestat mít v zimě tři nemoci za sebou — poznáte podle etikety za deset sekund, jestli produkt míří tam kam vy.

    Cílů přitom můžete mít víc najednou — cukr a cholesterol, stres a spánek. Naše receptury jsou stavěné tak, aby se daly kombinovat, a dávky látek zůstávají v bezpečných mezích i při více produktech. Jen si ke každému cíli veďte poznámku, ať víte, co vyhodnocujete.

  2. 2

    Přečtěte si množství účinné látky

    Rozhoduje množství v denní dávce. Hledejte údaj v mg nebo µg — a všimněte si, kolik tobolek denně ta dávka představuje. U našich produktů najdete kompletní tabulku složení s množstvím každé látky přímo v detailu.

    U rostlinných extraktů se dívejte na standardizaci: „500 mg extraktu, standardizováno na 7 % withanolidů“ vypovídá o účinku, samotné „500 mg z kořene“ ne.

  3. 3

    Ověřte formu a vstřebatelnost

    Stejná látka se prodává v podobách, které se liší ve vstřebatelnosti. U extraktů rozhoduje standardizace, u probiotik označené kmeny a počet CFU do konce trvanlivosti, u kolagenu hydrolyzované peptidy. Přesně tyhle údaje u našich produktů uvádíme — nemusíte je dohledávat.

  4. 4

    Zkombinujte, co k sobě patří

    Jedna potíž málokdy chodí sama — cukr s cholesterolem, stres se spánkem, vlasy s hormonální rovnováhou. Naše receptury jsou složené tak, aby se daly užívat společně: každý produkt se drží svého dávkování a celkové dávky zůstávají v bezpečných mezích i při kombinaci.

  5. 5

    Dejte tomu čas a vyhodnoťte

    Většina doplňků potřebuje osm až dvanáct týdnů pravidelného užívání, než má smysl posuzovat efekt — u laboratorních hodnot je rozumné měřit před začátkem a po třech měsících. Napište si datum začátku na krabičku a kúru dotáhněte celou.

    Až budete vyhodnocovat, ozvěte se poradně — pomůžeme kúru doladit, nebo k ní přidat další cíl.

Krok za krokem · 03

Jak číst etiketu

Na obalu jsou čtyři místa, která rozhodují. Zbytek je grafika.

  • A Denní dávka — kolik tobolek se musí vzít, aby platila čísla v tabulce složení
  • B Množství v mg / µg — u extraktů i standardizace na účinnou složku
  • C Forma látky — bisglycinát, citrát, oxid; D3 versus D2; peptidy versus želatina
  • D Výrobce a šarže — u nás k tomu navíc laboratorní protokol u většiny produktů
Zdravotní tvrzení na obalu smí být jen ta, která schválila EU. Věty typu „vyléčí“ nebo „nahradí léky“ jsou u doplňků zakázané — pokud je někde čtete, je to důvod k nedůvěře.
Etiketa s vyznačenými body
Krok za krokem · 04

Kombinace, které se doplňují

Naše receptury jsou navržené tak, aby se daly užívat společně — každý produkt se drží svého dávkování a celkové dávky zůstávají v bezpečných mezích.

S čím začínáteCo přidatProč to spolu funguje
DIAPIL — hladina cukru CHOLESTERUM Cukr a cholesterol se hlídají spolu — jedna metabolická péče, dva výsledky z jednoho odběru.
AŠVA — stres a spánek PROBIOTIKUS Zažívání a psychika spolu úzce souvisí; klidnější režim se projeví na obojím.
URIGO — močové cesty PROBIOTIKUS Mikrobiom je první linie péče o močové cesty — D-manóza a probiotické kmeny se doplňují.
VITAMEN — mužská vitalita ZLATÝ MUFLON Síla a klouby patří k sobě — výkon roste jen tam, kde pohyb nebolí.
WOMENO — menopauza FOLIGO Hormonální změny se propisují do vlasů a pleti — dvojice pokrývá vnitřní i viditelnou část.
FOLIGO — vlasy a pleť AŠVA Dlouhodobý stres je častá příčina padání vlasů; zklidnění pomáhá růstu.
Užívejte každý produkt podle dávkování na obalu. Když si nejste jistí, poradna na +420 734 824 527 (Po–Pá 9–17 hod.) kombinaci ráda projde s vámi.
Krok za krokem · 05

Pět nejčastějších chyb

Chyba 01
Rozhoduje cena za balení
Levnější krabička s poloviční dávkou vyjde na měsíc dráž. Porovnávejte množství a druh účinných látek v denní dávce, ne cenu krabičky.
Chyba 02
Vysazení po prvním týdnu
Účinky se budují postupně. Dejte kúře celou plánovanou dobu — většina látek se projeví po týdnech, ne po víkendu.
Chyba 03
Řešit jen polovinu potíže
Cukr bez cholesterolu, stres bez spánku. Související cíle se řeší nejlépe společně — osvědčené dvojice najdete výš.
Chyba 04
Nepravidelné užívání
Doplněk funguje jen tak pravidelně, jak ho berete. Přidejte si ho k rannímu rituálu — třeba ke kávě nebo snídani — a vydržte celou kúru.
Chyba 05
Víc je líp
Zdvojnásobení dávky jednoho produktu efekt nezdvojnásobí. Když chcete víc, doplňte další cíl a držte se dávkování.
Nejste si jistí?
Zavolejte naší poradně
Po–Pá 9–17 hod. na +420 734 824 527. Řekneme i to, když si myslíme, že doplněk nepotřebujete.
Krok za krokem · 06

Jak vést kúru, aby fungovala

Vybráno? Těchhle pár návyků rozhodne o tom, kolik z kúry dostanete.

  • Navažte užívání na pevný bod dne — snídani, kávu nebo čištění zubů
  • Pořiďte si zásobu na celou kúru, ať ji nepřerušíte uprostřed
  • Druhý cíl přidávejte klidně po pár týdnech — kombinace jsou na to stavěné
  • Napište si datum začátku a termín vyhodnocení
Krok za krokem · 07

Checklist, než vložíte do košíku

Šest odškrtnutých bodů znamená, že kupujete rozumně. Zkuste to na produktu, který máte právě v hledáčku.

Krok za krokem · 08

Časté otázky

Mám brát doplňky celý rok, nebo v cyklech?

Záleží na cíli. Adaptogeny a probiotika se osvědčily v kúrách od šesti do dvanácti týdnů, péče o krevní hodnoty, vlasy nebo klouby je běh na tři měsíce a déle. Nejlepší výsledky dává pravidelnost — kúru vyhodnoťte v plánovaném termínu a podle výsledku pokračujte, nebo kombinaci upravte. Poradna vám s tím ráda pomůže.

Ráno nebo večer, s jídlem nebo bez?

Ašvagandu většina lidí zařazuje večer ke zklidnění, probiotika těsně před jídlem, vitamíny a rostlinné extrakty s jídlem během dne. Konkrétní doporučení je vždy na obalu produktu — a když si nejste jistí, zavolejte poradně.

Můžu kombinovat víc doplňků?

Ano — naše receptury jsou navržené tak, aby se daly kombinovat. Každý produkt se drží svého dávkování a celkové dávky zůstávají v bezpečných mezích i při užívání několika produktů najednou. Osvědčené dvojice najdete v průvodci výběrem a u každého produktu v sekci Kupují společně.

Co když mi produkt nesedne?

Neotevřené balení můžete vrátit do 14 dnů bez udání důvodu. Když se po zahájení objeví nežádoucí reakce, produkt vysaďte a napište nám — pomůžeme vybrat jinou formu látky, která bývá snášená lépe.

Nahradí doplněk pestrou stravu?

Ne, a nemá to být jeho úkol. Doplněk stravy dorovnává to, co v jídelníčku dlouhodobě chybí, nebo podporuje konkrétní funkci. Bez spánku, pohybu a rozumného jídla z něj nedostanete, co byste čekali.

Víte, co hledáte? Máme to skladem a odesíláme týž den.

Všechny produkty jsou od českých výrobců, většina s laboratorním protokolem v detailu. Poradna je na telefonu +420 734 824 527.